Αυτοάμυνα για γυναίκες

Rodiaki NewsRoom

Πραγματοποιήθηκαν τα σεμινάρια στον ΑΣ. Σότοκαν Καράτε στην Παστίδα

Στις εγκαταστάσεις του Α.Σ Σότοκαν Καράτε Ρόδου στην Παστίδα και με δάσκαλο το Νίκο Αφεντούλη -μαύρη ζώνη 5^ο Dan JKA, ολοκληρώθηκε την περασμένη Κυριακή 26 Μαρτίου, ο 1^ος κύκλος ανοικτών και δωρεάν σεμιναρίων αυτοάμυνας γυναικών.

Σκοπός των ανοικτών αυτών σεμιναρίων, είναι η προπόνηση και η εξοικείωση στις βασικές αρχές αυτοάμυνας, για γυναίκες από 16 έως 60 ετών. Με κατανόηση στο σωματότυπο και το αθλητικό ιστορικό της κάθε συμμετέχουσας, πραγματοποιήθηκαν οι προπονήσεις με απόλυτη ασφάλεια και φυσικά χωρίς τραυματισμούς.

Στις συμμετέχουσες δόθηκαν οι σχετικές σημειώσεις, καθώς και η υπόσχεση ότι αυτά τα ανοικτά και δωρεάν σεμινάρια, θα συνεχιστούν σε μηνιαία περίπου βάση και θα εμπλουτίζονται συνεχώς.