Τα πολλά ροφήματα με ζάχαρη «επισπεύδουν την έμμηνο ρύση»

Τα κορίτσια που πίνουν σε καθημερινή βάση ροφήματα και αναψυκτικά με ζάχαρη μπορεί να επισπεύδουν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Και δεν χρειάζεται να καταναλώνουν τεράστιες ποσότητες: 1,5 ποτήρι φρουτοχυμός, αναψυκτικό με ανθρακικό ή παγωμένο τσάι με ζάχαρη την ημέρα είναι αρκετό για να αυξηθούν κατά 24% οι πιθανότητες να εμφανιστεί η εμμηναρχή έως 2,7 μήνες νωρίτερα.
Αντιθέτως, τα λάιτ αναψυκτικά και οι φρουτοχυμοί χωρίς προσθήκη ζάχαρης δεν φαίνεται να σχετίζονται με την ηλικία της εμμηναρχής.
Τη σχετική μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Human Reproduction», διεξήγαγαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, οι οποίοι ανέλυσαν στοιχεία από 5.583 κορίτσια, ηλικίας 9 έως 14 ετών.

Οι ειδικοί λένε ότι η ζάχαρη οδηγεί σε απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου και ινσουλίνης στον οργανισμό - και η πολλή ινσουλίνη οδηγεί σε υψηλότερες συγκεντρώσεις των ορμονών του φύλου, που φυσιολογικά σχετίζονται με την πρώιμη ήβη.
«Η μελέτη μας ενισχύει την ανησυχία για την εκτεταμένη κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη από τα παιδιά και τους εφήβους», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Κάριν Μάικλς, αναπληρώτρια καθηγήτρια στη Σχολή Δημοσίας Υγείας του Χάρβαρντ.
«Η κύρια πηγή της ανησυχίας είναι ασφαλώς το ενδεχόμενο παχυσαρκίας, αλλά η μελέτη μας υποδηλώνει ότι η ηλικία της πρώτης εμμήνου ρύσεως (εμμηναρχή) μειώνεται με την αυξημένη, καθημερινή κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη, ανεξαρτήτως του σωματικού βάρους ενός κοριτσιού.

»Το εύρημα αυτό καθίσταται ακόμα πιο σημαντικό εξαιτίας της συσχέτισης της ηλικίας της εμμηναρχής με τον καρκίνο του μαστού.
»Η μείωση κατά 1 έτος στην ηλικία της εμμηναρχής σχετίζεται με αύξηση του κινδύνου αναπτύξεως της νόσου κατά 5%. Επομένως, η μείωση της ηλικίας της εμμηναρχής κατά 2,7 μήνες ασκεί και μέτριο αντίκτυπο στον κίνδυνο καρκίνου.
»Η σημασία των ευρημάτων αυτών για την δημόσια υγεία δεν πρέπει να παραβλεφθεί διότι, σε αντίθεση με τους άλλους παράγοντες που καθορίζουν την εμμηναρχή, η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη είναι κάτι που μπορεί να τροποποιηθεί».